Was ist Coaching?
In meiner täglichen Arbeit begegne ich oft dem Missverständnis und der Verwirrung, die die Begriffe „Coaching“ und „Training“ umgeben. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff „Coaching“, und worin besteht der Unterschied zum Training? Und noch wichtiger: Für wen ist Coaching die richtige Wahl?
Was ist Coaching und für wen ist es geeignet?
Systemisches Coaching:
Im Systemischen Coaching wird dem Coachee bewusst gemacht, dass er für sein Leben selbst verantwortlich ist, seine eigene Situation aktiv gestalten kann und über persönliche Ressourcen verfügt. Hier stehen nicht nur klare Ziele und Lösungen im Fokus, sondern auch die Betrachtung der Zukunft und der vorhandenen Potenziale.
Coaching-Prozess:
- Der Coaching-Prozess entwickelt sich aus der inneren Dynamik des Coachees heraus.
- Der Coach oder die Coachin schafft einen unterstützenden Rahmen, der Selbstreflexion und Verhaltensänderungspotenzial fördert.
- Es ist ein Begleiten des Coachees bei der individuellen Zielsetzung, sei es im privaten oder geschäftlichen Kontext.
Ziele des Coachings:
- Überwindung von Blockaden, Schärfung der Wahrnehmung, Initiierung positiver Veränderungen.
- Keine Ursachenforschung, keine Vertiefung negativer Erfahrungen aus der Vergangenheit.
Coaching-Ergebnisse:
- Steigerung der Selbstreflexion, Verhaltensänderung zur Zielerreichung.
- Keine Bewertungen, sondern Fokus auf dem Erleben und Empfinden des Coachees.
- Individuelle und persönliche Erfolge für den Coachee.
Für wen ist Coaching geeignet?
Coaching ist die richtige Wahl für Menschen, die nach konkreten Lösungen suchen. Es unterstützt bei Neuorientierung, der Suche nach alternativen Wegen und dem Perspektivenwechsel, sowohl im persönlichen als auch im beruflichen Bereich. Wenn es in bestimmten Lebensbereichen „klemmt“ und das eigene Potenzial nicht erkannt oder genutzt wird, kann Coaching dazu beitragen, Blockaden zu lösen.
Was Coaching nicht ist:
- Ein Coach oder eine Coachin gibt keine direkten Ratschläge oder Lösungen vor und berät nicht.
- Ein Coach oder eine Coachin kann keine psychischen Erkrankungen behandeln; dafür ist eine therapeutische Behandlung notwendig.
- Ein Coach oder eine Coachin vermittelt kein Wissen und gibt keine praktischen Erfahrungen weiter wie es ein Trainer oder eine Trainerin tun würde.